Bạn nên có kế hoạch trước cho từng tháng, với danh sách những điều mà bạn muốn hoàn thành trong tháng.Hãy xác định: Bạn thực sự muốn trở thành người như thế nào, muốn gặt hái được gì và muốn làm điều gì?Cảm xúc tiêu cực, ngay từ thời xa xưa, đã là yếu tố gây hại cho cá nhân và xã hội nghiêm trọng hơn mọi dịch bệnh trong lịch sử.Trí tuệ chủ quan hoàn toàn bị trí tuệ khách quan chi phối.Bạn có thể sử dụng những ngày nghỉ cuối tuần để bộ não thư giãn.Khi lý giải thiệt hơn, bạn cố tìm cách hợp lý hóa các sự kiện hoặc cố giải thích cho một hành vi nào đó của mình.Trở ngại tinh thần thứ hai, cũng liên quan với nỗi sợ, chính là sự nghi ngờ về khả năng của chính mình.giao nhiệm vụ khác, hoàn toàn nằm ngoài phạm vi công việc của mình.Hãy luôn tập trung vào tương lai.Chúng có thể hủy hoại sự nghiệp của bạn.
