Khiêm nhường cho chúng ta khả năng tự suy xét nội tâm.Cho phép chúng có được cảm giác nhẹ nhàng và thoải mái.Mỗi khi giọng nói tiêu cực bắt đầu chê bai chỉ trích, ông lại tự bảo: "Nào, để xem người bạn hữu ích của mình nói gì với mình đây?".Một trong những thành viên trẻ tuổi tham dự đã hỏi ông tại sao lại nói như vậy.Suy nghĩ tạo nên những cung bậc cảm xúc và thái độ.Những thành viên trẻ tuổi ngồi lặng một lúc, thấm thía bao thời gian đã bị "lãng phí" vô ích như thế nào khi con người cứ cố tìm cách thay đổi lẫn nhau.Tôi hình dung những ngôi sao trên bầu trời đêm.- Bạn có trách nhiệm về những ý nghĩ của chính mình.Luồn cúi trong các mối quan hệ hay hạ mình trước vật chất là kết quả của nỗi sợ hãi - nỗi sợ hãi chính mình - và sự thiếu can đảm để đối diện với bản thân, thiếu dũng khí để thay đổi.Chú ý xem bạn cảm thấy thế nào khi viết ra những điều ấy.
Sự tha thứ giải thoát chúng ta khỏi những cảm xúc cay đắng này.
