Chính sự hiểu biết này đem lại cho chúng ta niềm hạnh phúc.Nhưng điều này chỉ đúng trong một chừng mực nào đó.Mỗi tình huống là duy nhất và đòi hỏi một sự phản hồi riêng biệt, đồng thời, mỗi tình huống đó không bị những khuôn mẫu hồi đáp cũ và những gì chúng ta nghĩ là mình "biết" điều khiển.Những người rộng lượng còn ân cần đối với cả những ai có thái độ phớt lờ hay chỉ trích điều tốt.Tôi thở chậm và sâu.Bản chất tự nhiên của tâm trí là bình an và một tâm trí bình an sẽ mang lại sự sáng suốt.Tính tiêu cực chỉ là kết quả của tư duy sai lầm.Tôi cảm nhận mình đang thở.Đừng bao giờ cho người khác cái tệ nhất nếu bạn muốn phát triển được cái tốt nhất của mình.Hãy vác nó lên để thấy rằng nó nặng nhường nào.
Cần rất nhiều thời gian để thay đổi và chuyển hóa các khuôn mẫu tư duy cũ.
