Dưới đây, chúng tôi giới thiệu đến bạn hai phương pháp đó.Không sắp xếp bất kỳ cuộc hẹn nào và cũng không nối máy bất kỳ cuộc gọi nào trong những giờ đó.Hoặc nếu bạn thích uống một thứ gì đấy âm ấm thì hãy đặt một chiếc bình giữ nhiệt đựng trà nóng ngay cạnh giường để có thể uống vào buổi sáng hôm sau.Phản ứng 2: Bạn dọn dẹp ngay đám bụi bẩn ấy đi.Tuy nhiên, một khi đã quyết định tập thể dục thì hầu hết chúng ta đều đi quá xa."Đến tầng này thì vấn đề tiền bạc đã rất khác và mọi thứ ở bên dưới trông rất vô hại một cách khôi hài".Những người còn lại sẽ không còn lo nghĩ về khoản thừa kế của bạn nữa và việc đi đến một thỏa hiệp sẽ dễ dàng hơn.Thay vào đó, bạn chỉ nên uống nước mà thôi.Hầu hết sự tích tụ chất béo trong cơ thể ta đều bắt nguồn từ việc ăn vào buổi tối.Sau giấc ngủ kéo dài tám tiếng, các cơ bắp, dây chằng và gân cốt của chúng ta hơi bị co lại.

Xem thêm Thu gọn